方便面。一包方便面多可以添加25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠.焦糖色.柠檬酸.特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
火腿肠。火腿肠是一种我们经常吃的零食。它的成分含有大量的添加剂，其中含有大量的防腐剂。因为火腿肠是一种肉类食品，通常在室温下储存会使食物变质，所以会在火腿肠中添加一些防腐剂，使其在室温下可以使用“生存”对防腐剂也有缺点，对人体的危害不容忽视。因此，我们通常应该少吃火腿肠，但要多吃新鲜的内类。添加剂包括亚硝酸钠.山梨酸钾等。亚硝酸钠可在体内产生致癌物亚硝胺。
蜜饯。含有柠檬酸添加剂.山梨酸钾.苯甲酸钠等。苯甲酸钠会破坏维生素B1、影响儿童对钙的吸收。
